Trainingskonzept

Mein Personal Training ist ganzheitlich.
Es bezieht alle drei Ebenen: Körper, Seele und Geist mit ein.

Wie arbeite ich und was können Sie erwarten?

Jeder Körper und jeder Mensch ist einzigartig, deshalb gibt es kein fertiges Konzept, dass ich abarbeiten kann . Ich arbeite intuitiv und unkompliziert. Ich orientiere mich an Ihrer Stimmung und Ihrer Tagesform.

Ich verspreche Ihnen nicht, das Sie in 10 Stunden 10 Kilo verlieren, aber ich verspreche Ihnen, dass Sie sich besser kennen lernen, sich wohler fühlen und sich verändern werden.

Mein Trainingsansatz bezieht sich auf Sie als Ganzes, auf Ihren Körper , Ihren Geist und Ihre Seele. Also es ist egal wie Sie sich fühlen an dem jeweiligen Trainingstag, wir finden immer etwas mit dem Sie weiterkommen werden .

Jeder Mensch trägt Bewegungsfreude in sich! Diese möchte ich finden und wecken. Wenn Sie sich selbst schon entwickelt hast, werde ich sie mit Ihnen gemeinsam optimieren.